場地單車分級課程
考取場地單車使用證
註冊場地單車教練，助客戶考取香港單車館使用證
每課 3小時
場地單車訓練班
踏上木賽道，考取使用證
INVIS 為單車總會屬會，提供 1:10 專業教練指導，助你克服斜坡恐懼，順利考取場地單車賽道使用證。
考取場地使用證
挑戰木賽道斜坡
單車總會屬會
Fixed Gear 操控技術
參加場地班原因
掌握場地單車真技術
課程大綱
場地單車班的目標與內容
參加要求
場地單車班的參加要求
課程收費
場地單車班收費
時間表
場地單車班時間表
單車館資訊
香港單車館官方連結
賺里數
可賺取「亞洲萬里通」里數
保險優惠
專享Avo保險優惠
常見問題
場地單車常見問題
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參加場地單車班的原因
屬會專項訓練
🚴♂️ 想挑戰 45 度木賽道？掌握場地單車真技術
- 🏅 總會屬會優勢：INVIS 為中國香港單車總會屬會。我們熟悉考證流程與要求，由專業教練指導，助你高效考取「場地單車賽道使用證」。
- 🧠 克服斜坡恐懼：面對單車館的高聳斜坡感到手震？教練會由淺入深帶領你由平道、過渡道慢慢踩上斜面，克服心理障礙。
- ⚙️ Fixed Gear 核心操控：場地單車沒有煞車、不能滑行。學習如何透過腳部阻力減速（Back Pedal）及精準控制車速，體驗人車合一。
- 🚦 場地規則與禮儀：學習賽道上的顏色線意義、觀察信號燈及正確超車技巧。
✨ 一站式訓練與報考建議，無須盲目摸索。
從「不敢上斜」進階到「馳騁賽道」，開啟你的破風旅程。
場地單車訓練內容
課程嚴格遵照中國香港單車總會考核標準，助學員分階段考取「場地單車賽道使用證」。
➊
第一階段訓練
- ✓ 認識場地車結構及安全守則
- ✓ 掌握起步、減速及停車技巧
- ✓ 安全區騎行及平地障礙測試
- ✓ 第一階段考核練習
- ✓ 📝 理論試 (10條選擇題)
➋
第二階段訓練
- ✓ 認識場地線道 (黑/紅/藍線)
- ✓ 藍區騎行及速度間距掌握
- ✓ 藍線騎行及直道障礙測試
- ✓ 第二階段考核練習
- ✓ 🎓 進行第二階段考核
➌
第三階段訓練
- ✓ 香港單車館賽道使用守則
- ✓ 個人俯衝 (Dive) 技巧
- ✓ 團體藍線換位及計時練習
- ✓ 第三階段考核練習
- ✓ 📜 總會使用證最終考核
🏁
持續訓練 (專項發展)
- ✓ 競速項目：爭先、競輪、計時賽
- ✓ 耐力項目：追逐、捕捉、記分賽
- ✓ 混合項目：全能賽 (Omnium)
- ✓ 比賽實戰：淘汰賽與麥迪遜
- ✓ 🔥 提升體能儲備及賽術智慧
🎯 最終目標： 順利通過各階段考核，換領「場地單車賽道使用證」並參與專項訓練。
參加要求
場地單車專項
🚴♂️ 踏上木賽道：考取香港單車館使用證
- ⚠️ 參加基本要求：學員必須已掌握基本兩輪單車技術。場地單車為 Fixed Gear 規格，全車不設煞車系統 (No Brake)，且不能停止踩踏流車，報名前請務必知悉。
- ⚡ 特快考證支援：具備良好單車底子者，最快可透過一次訓練班完成練習並準備報考，大幅節省摸索時間。
- 👥 統一按人頭計：場地班不設私人或公開班之分，一律按人數收費。最少 5 人即可成團開班。
- 📏 身高年齡要求：學員須年滿 11 歲，且身高達到 146cm 或以上方可報名。
- 📦 課程包器材借用：場地已備妥適合的場地單車及護具借用，兩手空空即可體驗極速。
- 🏅 總會屬會指導：嚴格遵照單車總會第一至三階段考核標準，由專業教練助你克服 45 度斜坡。
✨ 一站式報考支援，由屬會教練親自帶領。
入館踩車不再是夢，體驗真正職業級的競速快感。
課程收費
* 費用說明及注意事項：
- 課程時長劃一為每堂 3 小時
- 開班門檻：每次最少 5 人 成班
- 彈性安排：如人數不足 5 人，可選擇額外加收費用以繼續開班
- 費用已包括 場地專用單車及護具 借用
- 身高要求：學員須達 146cm 或以上；建議年齡 11 歲 或以上
- 預約確認後，更改或取消預約不設退款，最終收費以發票為準
場地單車班時間表
* 注意事項：
• 場地班不設日子區分，預約視乎教練及場地檔期而定。
• 開班人數：每次最少 5 人成班，人數不足可加錢開班。
• 特快考證：具備基本單車技術者，最快可於一次課程內完成練習並準備報考。
• 場地班不設日子區分，預約視乎教練及場地檔期而定。
• 開班人數：每次最少 5 人成班，人數不足可加錢開班。
• 特快考證：具備基本單車技術者，最快可於一次課程內完成練習並準備報考。
⚠️ 賽道名額有限，預約前請先 WhatsApp 確認檔期
AVO 保險優惠
形動客戶可享指定 AVO 保險 8 折優惠
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形動INVIS 並非保險公司或保險中介，亦不提供任何保險建議。所有優惠及保險條款以 AVO保險 官方最新公佈為準。
保險屬自願選擇項目，學員可自行決定是否了解或購買，所有保障內容、條款及細則請直接向AVO保險查詢。
場地單車班
常見問題 FAQs
Q1. 我完全唔識踩單車，可以報名場地班嗎？
不可以。場地單車（Track Bike）沒有煞車系統，且不能停止踩踏流車，速度感極強。學員必須具備基本的兩輪單車平衡及操控技術。如果你完全未識踩單車，建議先報讀我們的「成人/兒童單車初班」。
Q2. 要學幾多課?
- 官方標準流程：根據中國香港單車總會要求，學員須由第一階段學起，分階段通過第一、二、三階段的考核。一般初學者通常需要參與 3 堂（每堂 3 小時） 的專項訓練，分別對應三個階段的教學與評核。
- 特快考證（有底子學員）：如果你本身具備良好的單車操控能力（例如公路車或山地車經驗），INVIS 提供特快支援。教練會評估你的表現，最快可於 1 堂（3 小時） 內濃縮完成三個階段的練習內容，並直接進行報考準備，大幅節省時間。
- 穩定進度（青少年或新手）：若對 45 度斜坡或 Fixed Gear 操控需要較多時間適應，建議按部就班分開三堂完成，確保安全並建立充足信心後才參加最終考核。
Q3. 點樣先可以攞到「場地單車賽道使用證」？
學員須分階段完成由中國香港單車總會認可的第一、二、三階段課程。每個階段均設有考核，通過所有考核後，即可向總會申請換領使用證，正式進入香港單車館賽道。
Q4. SEN 或有特殊教育需要的學員可以報名嗎?
我們歡迎不同能力的學員嘗試單車運動，但場地單車具備特定的安全風險，因此有以下安排：
- 安全為首要考慮：場地單車在香港單車館賽道進行，時速較快且單車不設煞車系統。學員必須能夠在高速運動中理解並即時執行教練的指令（例如：避讓、減速、觀察信號燈），以保障自己及其他賽道使用者的安全。
- 事先評估：建議家長或學員在報名前先與我們聯絡，提供學員的具體情況（如專注力、溝通能力或肢體協調等）。教練會根據學員的底子作出評估，判斷是否適合進入場地賽道。
- 個別教學建議：如果學員在群體學習（1:10 比例）中較難集中或需要額外照顧，為了安全起見，我們通常會建議先由「私人技術班」開始，在平地建立穩固的操控信心後，再評估是否晉升至場地單車訓練。
- 11 歲及身高限制：學員仍須符合年滿 11 歲及身高 146cm 或以上的硬性要求，方可報考總會的使用證課程。
Q5. 家長需要在場陪同嗎?
唔一定需要，視乎家長安排：
- 場地限制：由於場地單車班喺香港單車館賽道內進行，為咗安全起見，家長係唔可以進入賽道範圍（木單車徑區域）嘅。家長可以選擇喺單車館嘅觀眾席或公眾區域觀察。
- 學員獨立性：場地班要求學員具備基本獨立能力，包括聽從教練指令、自行佩戴護具同埋操控單車。只要學員（11 歲或以上）可以照顧自己，家長唔一定要全程留喺現場。
- 接送建議：我哋建議家長喺課堂開始前同結束後到場接送。如果涉及考核，家長請確保學員帶齊身份證明文件以供查核。
Q6. 課程是否包括單車及頭盔? 我需要自備裝備嗎?
課程費用已 包括場地專用單車及基本保護裝備 借用，學員可以輕鬆報名：
- 提供裝備：我哋提供場地單車（腳套踏）及頭盔借用。
- 場地單車規格：學員 必須使用符合賽道要求嘅專用單車（Fixed Gear），不可自備其他類型的單車上場。
- 自備 Lock 踏安排：
- ⚠️ 必須自備：如學員習慣使用 Lock 鞋，必須自備 Lock 踏（及對應鞋碼），並喺課前通知教練安排安裝。
- 平踏提供：初學者或無 Lock 鞋嘅學員，我哋會提供基本腳套平踏。
- 飲水及衛生安排：
- ⚠️ 賽道禁水：為保護木地板，賽道範圍內絕對禁止飲水或帶液體進入。學員飲水必須去返場外休息區。
- 自備飲用水：訓練體力消耗大，請自備足夠飲用水喺休息時間飲用。
- 服裝要求：
- 請穿著運動鞋及貼身運動褲（嚴禁闊腳褲，以免捲入鏈轆）
Q7. 教練/導師的資歷如何?
- 持有證書： 形動所有任教導師均持有專業導師證書，具備專業教學資格。
- 培訓供應商： 形動本身就是培訓導師的供應商，我們除了教授學員，更負責培訓行業內的專業導師，確保教學標準始終處於行業領先地位。
Q8. 每班有多少人? 可以指定教練/導師嗎?
為了確保安全同埋符合賽道要求，我哋有嚴格嘅人數比例安排：
- 每班人數：場地單車班每班人數上限為 20 人。我哋會維持 1:10 的師生比例（即每 10 位學員配備 1 位專業教練），確保每位學員喺賽道上都得到足夠嘅照顧同指導。
- 指定教練：場地班原則上由 INVIS 專業教練團隊輪流執教。學員不可以指定教練。我哋嘅教練全部具備總會認可資格，熟悉單車館規例同埋考證流程，確保教學質量統一。
- 開班門檻：雖然上限 20 人，但每班最少要 5 人成班。如果人數不足，我哋會聯絡學員安排加錢開班或更改時段。
Q9. 報名可以賺取「亞洲萬里通」里數嗎?
報名指定課程可以賺取里數，但里數獎賞受相關條款及細則約束。
請注意，里數獎賞僅限於參加者本人賺取，不可由他人代領，例如家長不能以自己的國泰會員賬戶代為賺取子女課程的里數。
所有相關資料（包括國泰會員編號及姓名）必須於上課前主動提供以供登記，如未能於上課前提交資料，相關里數將不獲補發。
Q10. 有無試堂?
場地單車班 不設試堂。主要原因如下：
- 考核制度：場地單車課程係根據中國香港單車總會嘅「第一至三階段」考核標準設計，目標係幫助學員考取「場地使用證」。每一堂都有指定嘅教學進度同考核內容，所以必須由第一階段開始完整參與。
- 安全考量：場地單車（Fixed Gear）嘅操作同普通單車好大分別，加上木賽道有 45 度斜坡，學員需要有系統地學習基礎操控同安全守則，確保安全後先可以上賽道，因此唔適合以「一次性試堂」形式進行。
- 場地租借限制：香港單車館賽道預約名額有限，課程必須按預先編定嘅名額同人數進行，難以安排單次試堂位置。
如果你想體驗下場地單車係咩一回事，建議可以先瀏覽我哋網頁上嘅課程大綱或者 WhatsApp 我哋查詢更多細節。
Q11. 要一次過報好多課嗎? 可以一課一課咁報嗎?
場地單車班可以按學員進度一課一課咁報名，但必須遵守以下課時及銜接規則：
- 每課時長 3 小時：場地單車班每次課程劃一為 3 小時。由於涉及裝備檢查、安全講解、賽道練習及考核，不可以拆細課時（例如只上 1.5 小時）。
- 按階段報名：雖然可以逐堂報，但由於場地班係根據總會「第一、二、三階段」設計，學員必須先通過前一個階段嘅考核，先可以報讀下一個階段。
- 特快進度：如果你本身底子好，教練評估後可以幫你喺一課（3 小時）入面盡量完成多個階段嘅練習，節省報讀多課嘅時間同金錢。
- 靈活安排：你可以根據自己嘅時間表，每次確認有期先報下一堂，唔需要一次過預繳成個系列嘅學費。
Q12. 報名後可以改期嗎?
由於場地單車班名額有限且不定期開班，一旦確認報名，名額即時鎖定。如需改期，將按以下標準收取行政手續費：
- 改期費用：
- 上課日前 7 天以上：每次收取 $250 手續費。
- 上課日前 7 天或以內：每次收取 $550 手續費。
- 名額風險：由於場地班並非定期舉辦，即使支付手續費，亦不保證短期內有合適的班次供你報考。如果該期已滿或未有新班，學員可能需要等待較長時間。
- 取消不獲退款：預約確認後，取消課程或最終未能配合其他班次，已繳費用將不獲退還。
Q13. 惡劣天氣/落雨會點安排?
場地單車訓練喺 香港單車館室內賽道 進行，優點係完全唔受雨天影響：
- 不受雨天/雷暴影響：由於賽道喺室內，一般落雨、雷暴警告、黃色或紅色暴雨訊號，課程均會 照常進行。
- 極端天氣安排：如遇上 8 號或以上烈風訊號、黑色暴雨警告或極端情況導致場地關閉，課程將會取消。
- 取消機制：如確定需要取消，我哋最遲會喺 集合時間前 1.5 小時 透過 WhatsApp 通知學員，請留意手機訊息。
- 注意往返安全：雖然室內場地唔受影響，但我哋建議學員喺往返單車館途中，必須留意即時天氣同交通狀況，以個人安全為首要考慮。如因天氣導致交通嚴重受阻，請盡早聯絡我哋。
Q14. 如果考核唔合格點算？有冇得補考？
由於我哋係綜合特快課程，目標係幫學員最快速度攞證。如果教練評估後認為你嘅表現未達標，學員只需要重複報名相關階段嘅課程繼續練習。請注意，重新報名不設折扣或優惠，費用按每班原價計算。
Q15：報名費用係咪已經包埋申請「使用證」？
唔包。學員通過考核後，須自行向康文署申請換領實體「場地單車賽道使用證」並繳交行政費（目前為 $100，以康文署最新公佈為準）。
以上常見問題未能解答?
查詢及聯絡
如你有興趣參加形動的場地單車班，歡迎填妥以下表格，我們將會有專人回覆。
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